Плоскостопиe. Нарушение осанки
Если у вас имеется данная проблема, то специалисты нашего центре предложат комплекс реабилитации, индивидуально составленный для вашего ребенка с использованием современных Российских и зарубежных методик, таких как ЛФК с применением PNF-терапии, терапии в кабине UGUL, кинезиотерапии, фитболтерапии, а также массаж и нейротейпирование.
Причины нарушения осанки
Обычно причиной нарушения осанки являются слабые мышцы спины и живота, которые не могут долгое время удерживать тело в правильном положении.
Причины нарушения осанки бывают:
внутренними:
- разная длина ног, из-за этого возникает перекос позвоночника
- различные заболевания: рахит, туберкулёз, радикулит
- дефекты зрения и слуха, (чтобы лучше видеть и слышать человек принимает неправильное положение осанки)
внешними, когда подразумевается образ жизни человека:
- гиподинамия, то есть, недостаточное количество движений.
врожденными:
- нарушения нормального внутриутробного развития
приобретенными:
- различные заболевания (рахит, туберкулёз, радикулит)
- полученная травма (перелом позвоночника)
- профессиональная деятельность человека, (например, сидячая работа с постоянно наклоненной головой)
Сколиоз у детей
Сколиоз - сложная деформация позвоночника. При сколиозе происходит боковое искривление позвоночника в плоскости спины, а также скручивающее вращение его вокруг своей оси. Это заболевание развивается во время роста ребенка при плохой осанке или же малой его активности.
Заполучив сколиоз в раннем возрасте, он может остаться на всю жизнь. Вот почему необходимо начать его лечение на ранних стадиях развития.
Сколиоз может проявиться у ребенка на разных этапах развития:
- Младенческий, проявляется до 3 лет и исчезает самостоятельно, если правильно выполнять все рекомендации врача, так как этот вид сколиоза связан с дистонией мышц и гипертонусом;
- Детский сколиоз проявляется в возрасте от 3 до 10 лет. Такой сколиоз чаще прогрессирует. При правильном назначении лечения, прогрессирование искривления будет остановлено;
- Подростковый сколиоз проявляется у детей от 10 до 17-18 лет. В этом случае назначается более длительное лечение. Но шансы на полное излечение такого сколиоза у ребенка очень малы.
Плоскостопие
Плоскостопие — это уплощение свода стопы, то есть стопа становится более плоской и перестает выполнять свои амортизирующие функции.
Характерное проявление плоскостопия: быстро устают ноги, в первую очередь страдают колени, так как они получают большую нагрузку. Добавляется нагрузка на позвоночник, ведь толчки и удары при ходьбе и беге никуда не деваются и их организму нужно как-то компенсировать.
В большинстве случаев плоскостопие возникает из-за слабости или же переутомления мышц голени и стопы. Это происходит от длительного стояния или ходьбы, от ожирения, от неудобной и не подходящей по размеру обуви и т.д.
Для профилактики плоскостопия следует:
- делать теплые ванночки для ног, чтобы снять напряжение и усталость
- выполнять массаж стопы и голени
- выполнять упражнения для укрепления мышцы стоп и голени (ходьба на носках, пятках, внешней и внутренней стороне стопы, перекатывание вперед и из стороны в сторону).