Медицинский центр неврологии и ортопедии
г. Уфа, ул. Комсомольская, 156/1
Пн.-Пт.: с 9:00 до 18:00 (без перерыва)
+7 (919) 615 33 49 Заказать звонок

Плоскостопиe. Нарушение осанки

Нарушение осанки, сколиоз, плоскостопие

P1070625.JPG

 Если у вас имеется данная проблема, то  специалисты   нашего центре  предложат   комплекс реабилитации, индивидуально составленный для вашего ребенка с использованием современных Российских и зарубежных методик, таких как ЛФК с  применением PNF-терапии, терапии в кабине UGUL, кинезиотерапии,   фитболтерапии, а  также массаж и нейротейпирование.

  

Причины нарушения осанки

Обычно причиной нарушения осанки являются слабые мышцы спины и живота, которые не могут долгое время удерживать тело в правильном положении.

Причины нарушения осанки бывают:

внутренними:

  • разная длина ног, из-за этого возникает перекос позвоночника

  • различные заболевания: рахит, туберкулёз, радикулит

  • дефекты зрения и слуха, (чтобы лучше видеть и слышать человек принимает неправильное положение осанки)

внешними, когда подразумевается образ жизни человека:

  • гиподинамия, то есть, недостаточное количество движений.

врожденными:

  • нарушения нормального внутриутробного развития

приобретенными:

  • различные заболевания  (рахит, туберкулёз, радикулит)

  • полученная травма (перелом позвоночника)

  • профессиональная деятельность человека, (например, сидячая работа с постоянно наклоненной головой)

Сколиоз  у детей

Сколиоз  - сложная деформация позвоночника. При сколиозе происходит боковое искривление позвоночника в плоскости спины, а также скручивающее вращение его вокруг своей оси. Это заболевание развивается во время роста ребенка при плохой осанке или же малой его активности. 
Заполучив сколиоз в раннем возрасте, он может остаться на всю жизнь. Вот почему необходимо начать его лечение на ранних стадиях развития.

Сколиоз может проявиться у ребенка на разных этапах развития: 

Младенческий, проявляется до 3 лет и исчезает   самостоятельно, если правильно выполнять все рекомендации   врача, так как этот  вид сколиоза связан с дистонией мышц и гипертонусом.

Детский сколиоз проявляется в возрасте от 3 до 10 лет. Такой  сколиоз   чаще прогрессирует. При правильном назначении лечения, прогрессирование искривления будет остановлено.

Подростковый сколиоз проявляется у детей от 10 до 17-18 лет. В этом случае назначается более длительное лечение. Но шансы на полное излечение такого сколиоза у ребенка очень малы.

 


Плоскостопие

P1080888.JPG  Плоскостопие — это уплощение свода стопы, то есть стопа становится более плоской и перестает выполнять   свои амортизирующие функции.

 Характерное проявление плоскостопия: быстро устают ноги, в первую очередь страдают колени, так как они получают большую нагрузку.  Добавляется  нагрузка  на позвоночник, ведь толчки и удары при ходьбе и беге никуда не деваются и их организму нужно как-то компенсировать.

В большинстве случаев плоскостопие возникает из-за слабости или же переутомления мышц голени и стопы. Это происходит от длительного стояния или ходьбы, от ожирения, от неудобной и не подходящей по размеру обуви и т.д.

Определить, есть ли у вас плоскостопие очень просто. Намочите босые ноги водой и станьте на пол, чтобы остался отпечаток. Потом сравните то, что увидели с этим рисунком со степенями плоскостопия.

 

Для профилактики плоскостопия следует:P1080899.JPG

  • делать теплые ванночки для ног, чтобы снять напряжение и усталость

  • выполнять массаж стопы и голени     

  • выполнять   упражнения  для укрепления мышцы стоп и голени  (ходьба на носках, пятках, внешней и внутренней стороне стопы, перекатывание вперед и из стороны в сторону).

Поскольку в организме все взаимосвязано, плоскостопие косвенно вызывает нарушение осанки. Возможен и обратный вариант развития событий: нарушение осанки — плоскостопие.

С какой проблемой вы пришли?